ผลลัพธ์จากการฉลองอาจทำให้หลายคนตื่นเช้า พร้อมกับอาการมึน เมาค้าง สมองไม่แจ่มใส จะทำอย่างไรให้เช้านั้นกลับมาสดชื่นพร้อมสู้งาน ลองทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้
กินไข่ตุ๋นหรือซุปไก่ร้อนๆ จะมีกรดแอมีโนที่ชื่อว่าซิสเทอีน (Cysteine) ที่นอกจากจะช่วยบรรเทาหวัดและลดอาการระคายคอแล้ว ยังออกฤทธิ์ลดอาการเมาค้างได้อย่างซะงัดนัก หรือจะเป็นกล้วยหอมปั่นผสมน้ำผึ้งที่มีโพแทสเซียมและน้ำตาลฟรักโทส ช่วยให้สมองสดชื่นกระปรี้กระเปร่า สร่างเมาเป็นปลิดทิ้ง แต่อย่าเผลอใส่น้ำผึ่งมากเกินไปจนหวานจัด เพราะจะทำให้ง่วงนอนได้
หากไม่มีเวลาเตรียม 2 เมนูด้านบน จะลองใช้วิธีพื้นฐานอย่างการกินผลไม้รสเปรี้ยวก้ได้ผลดีเช่นกันแต่ท่างออกที่ดีอย่าปล่อยให้ตัวเองดื่มเพลินจนเกินไปจะดีกว่า
ที่มา : นิตยสาร Heath & Cuisine
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น